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速冻蒜泥块
大蒜是天然的植物抗生素,既可以调味,又能防治疾病。大蒜性味辛温,营养成份为蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素。其药用有效成分为挥发性大蒜杀菌素、蒜辣素。吃大蒜好处多,但要注意: 一、不宜熟吃:大蒜加热做熟,杀菌力易破坏,故宜生吃。夏天用生蒜泥调冷面、凉菜等,既可调味,增进食欲,又能防治肠炎、痢疾等肠道疾病。 二、不宜刀切蒜末:因为蒜中蒜氨酸和蒜酶二者在蒜中各自存在互不相干,只有捣碎后二者才能充分接触,蒜氨酸在蒜酶的作用下分解生成具有挥发性的大蒜辣素,它不仅调味好,杀菌力也强。故最好把蒜在案板上拍扁,再放入捣蒜钵内加适量精盐、味精,充分捣碎直至成泥。这样做的蒜泥比刀切蒜末香得多,杀菌力强。
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